Zdrowotne właściwości i działanie soku z karczocha sprawiają, że jest on coraz chętniej spożywany, kupowany i przygotowywany domowymi recepturami. Dlaczego warto go pić i jakie są jego walory lecznicze?
Otręby zbożowe to stały element diet oraz bogate źródła błonnika, witamin i składników mineralnych - jak je jeść, żeby schudnąć lub poprawić swoje zdrowie?
Spirulina jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety na świecie. Tak naprawdę jest to nazwa handlowa cyjanobakterii z rodzaju Arthrospira maxima i Arthrospira platensis. Ta mikroalga od wieków znajdowała zastosowanie w kuchni, medycynie czy kosmetyce. Dziś nazywa się ją suplementem XXI wieku. Poznaj korzyści wynikające z jej stosowania!
Karczochy to bardzo oryginalne warzywo. Jest to produkt zdrowy, zawierający sporo błonnika. Ceni się je ze względu na zawartość cynaryny i inuliny – substancji, poprawiających funkcjonowanie układu trawiennego i stymulujących procesy metaboliczne. Jest to bardzo dobra wiadomość dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy – zdaniem dietetyków są jednym z lepszych naturalnych preparatów na odchudzanie.
Musli na pożywne śniadanie dodaje energii na cały dzień. Powinno być smaczne, bogate w składniki odżywcze oraz łatwe i szybkie w przygotowaniu.
Zobacz garść najważniejszych informacji: co to jest rooibos, jak smakuje i jak działa. Napar z czerwonokrzewu afrykańskiego, czyli czerwona herbata, o której mowa, ma wiele niezwykłych właściwości zdrowotnych. Zachwyca też smakiem. Wybierając ten gatunek, warto wiedzieć, jak wpływa na nasze zmysły i organizm. Przygotowaliśmy zestawienie kluczowych wiadomości na ten temat. Odkrywaj z nami nowe aromaty!