Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Ashwagandha

( ilość produktów: 7 )

Oryginalna ashwagandha w tabletkach i proszku. U nas znajdziesz wyłącznie sprawdzone produkty. Kup online!

Ashwagandha to naturalny, roślinny suplement, który może być najlepszym wsparciem w walce z codziennymi obowiązkami. Słynie z działania uspokajającego i wyciszającego. To nie są jednak jego jedyne zalety! W naszej ofercie znajdziesz wysokiej jakości produkty, pochodzące od zaufanych producentów. Kupisz tu ashwagandhę w tabletkach i proszku. Poznaj niesamowitą moc tej wyjątkowej rośliny!

MarkaMarka
+ Rozwiń- Ukryj
Certyfikat BIOCertyfikat BIO
CenaCena
-

Popularna roślina lecznicza

Pod tajemniczą nazwą ashwagandha kryje się gatunek rośliny o nazwie witania ospała, znanej również jako żeń-szeń indyjski. Czym się wyróżnia? Oczywiście swoimi wyjątkowymi właściwościami, które są wykorzystywane już od tysięcy lat w Ajuwerdzie, czyli w hinduskiej medycynie ludowej.

Obecnie ashwagandha jest coraz bardziej doceniana na całym świecie, przez co często można spotkać ją w postaci suplementów diety. Najpopularniejsze są tabletki, kapsułki i krople zawierające ekstrakt z rośliny oraz sproszkowany korzeń.

Proszek ashwagandhy - na co?

O ekstrakcie z korzenia ashwagandhy mówi się głównie w kontekście jego pozytywnego oddziaływania na skutki przewlekłego stresu. Zostało ono poparte rzetelnymi badaniami naukowymi. Roślinie przypisuje się jednak dużo więcej prozdrowotnych właściwości, w tym:

  • działanie przeciwbakteryjne;
  • przeciwzapalne;
  • antyoksydacyjne ? czyli zwalczające wolne rodniki, które są odpowiedzialne za mutacje i starzenie się komórek organizmu;
  • wytwarzanie krwinek i innych czynników krwi;
  • poprawę libido;
  • normalizację stężenia cukru zarówno we krwi, jak i w moczu;
  • zwiększenie odporności i wydolności organizmu.

Co się znajduje w tabletce ashwagandhy?

Za niezwykłe właściwości ekstraktu (w postaci tabletek czy proszku) ashwagandhy odpowiadają liczne składniki bioaktywne. Są to przede wszystkim witanolidy i to one w głównej mierze wpływają na łagodzenie stresu oraz zmniejszenie odczuwanego niepokoju. Ponadto korzeń rośliny jest bogaty w alkaloidy, saponiny i naturalne przeciwutleniacze - flawonoidy.

Ashwagandha - dawkowanie

Jak dobrać odpowiednią dawkę ashwagandhy? Przede wszystkim przestrzegaj zaleceń producenta i nie przekraczaj wskazanego przez niego dziennego spożycia. Poszczególne preparaty mogą dostarczać różnej ilości ekstraktu, przez co sugerowana dzienna dawka również może być odmienna. Nie ma znaczenia czy przyjmiesz ashwagandhę rano, czy na noc. Warto jednak zadbać o to, aby były to zawsze stałe pory.

Ashwagandha - przeciwwskazania

Niestety istnieje kilka przeciwwskazań do stosowania ashwagandhy. Nie mogą przyjmować jej dzieci, a także kobiety w ciąży i w trakcie karmienia piersią. Z suplementacji powinny także zrezygnować osoby przyjmujące leki uspokajające, nasenne czy przeciwlękowe, ponieważ żeń-szeń indyjski może nasilać ich działanie.

Ashwagandha - krople, proszek czy kapsułki?

Bez względu na formę preparatu, ashwagandha cechuje się równą skutecznością. To, jaki produkt wybierzesz, zależy więc od Twoich preferencji. Na rynku dostępne są:

  1. Tabletki/kapsułki - najpopularniejszy rodzaj suplementu, który zawiera ekstrakt z rośliny. Wystarczy popić go wodą. Przeważnie wystarczy 1 bądź 2 kapsułki dziennie (w zależności od gramatury produktu).
  2. Proszek - to po prostu sproszkowany korzeń ashwagandhy. Jest świetną opcją dla tych, którzy nie lubią łykać tabletek. Wystarczy, że dodasz odpowiednią porcję (najczęściej 1 łyżeczkę) do przygotowywanej potrawy.
  3. Krople - cenne składniki roślinne zostały skoncentrowane w roztworze, który odmierza się za pomocą pipety. Zalecaną liczbę kropli możesz zmieszać z wodą lub innym napojem.
Zaufane Opinie IdoSell
4.78 / 5.00 2184 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-08-27
Wszystko ok
2021-08-28
Super!!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel