Atrakcyjny wybór - lista naszych superfoods
W naszej ofercie znajdziesz długą listę wszystkich najpopularniejszych superfoods, pod postacią proszku, ziaren, całych ziaren i owoców, a także kapsułek. Wzbogać swoją codzienną dietę o któryś z oferowanych produktów, a pozytywne efekty regularnego stosowania odczujesz w bardzo krótkim czasie! Kupisz tu:
- ziarno kakao,
- czarnuszka,
- białko konopne, bobu, z grochu,
- maca,
- guarana,
- młody jęczmień,
- młoda pszenica,
- acerola,
- chlorella,
- spirulina,
- moringa,
- lukrecja,
- ostropest plamisty,
- baobab,
- pokrzywa,
- kurkumina,
- matcha,
- lucuma,
- morwa biała,
- jagody goji, Acai, Maqui, Camu Camu,
- mąka bananowa,
- Ashwagandha
- i wiele innych!
Super żywność - co to właściwie jest?
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej; są to nieprzetworzone produkty pochodzenia naturalnego, które charakteryzują się niezwykle bogatą zawartością składników szczególnie korzystnych dla zdrowia. W połączeniu z prawidłowo zbilansowaną dietą mogą nieść ogromne korzyści zdrowotne.
Dlaczego warto?
Nadzwyczajna mnogość substancji biologicznie czynnych, które oferują produkty okrzyknięte mianem super żywności, uzupełnia codzienną, często monotonną, dietę o niezbędne dla organizmu elementy.
W obecnych czasach żyjemy bardzo szybko, często brakuje też czasu na spokojne przygotowanie pełnowartościowych posiłków. Mało zróżnicowany jadłospis może prowadzić do niedoborów witamin i składników mineralnych, dieta uboga w błonnik często skutkuje kłopotami z wypróżnianiem, a nadmiar cukrów prostych i nasyconych kwasów tłuszczowych - problemami z układem sercowo-naczyniowym. By tego uniknąć - wzbogać swoją dietę w superfoods!
Polskie superfoods
Wbrew pozorom, nie trzeba daleko szukać, by znaleźć wysoce wartościowe produkty spożywcze. Prawdziwie wartościową super zdrową żywność znajdziesz także na rodzimym, polskim rynku. Są to między innymi:
- Siemię lniane - ponieważ prezentują bardzo podobny skład chemiczny, zwane są polskimi nasionami chia. Nasiona te są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika i lignanów, czemu zawdzięczają swoje działanie przeciwnowotworowe i przeciwzapalne oraz wspomagające trawienie. Dostarczają także sporo cennego wapnia.
- Jarmuż - cechuje się sporą zawartością błonnika, żelaza, fosforu, cynku, magnezu, witamin C, A, K, E i innych silnych przeciwutleniaczy, które zapobiegają namnażaniu komórek nowotworowych oraz procesom starzenia.
- Pokrzywa - to potężne źródło witaminy C, a także K, nienasyconych kwasów tłuszczowych, karotenoidów, flawonoidów i fitosteroli. Wykazuje działanie przeciwhistaminowe (pomocne w alergiach), przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz reguluje profil lipidowy. Co więcej, słynie także ze swoich właściwości antybakteryjnych, nieocenionych w walce z trądzikiem.
- Dynia - zawiera witaminy C i A, błonnik, minerały (magnez, wapń, potas, cynk), karotenoidy, a to przenosi się na działanie przeciwnowotworowe i zapobiegające chorobom serca. Obecności fitosteroli zawdzięcza swoje właściwości obniżające stężenie cholesterolu we krwi.
- Młody jęczmień - jest cenny pod względem składu aminokwasowego. To także bogactwo witamin A, C, E, K, z grupy B, ?-karotenu, kwasu foliowego i pierwiastków śladowych, takich jak chrom, bor, selen, mangan. Cechuje się obniżaniem cholesterolu, regulacją poposiłkowego stężenia glukozy we krwi oraz właściwościami przeciwzapalnymi. Przypisuje się mu także redukcję niekorzystnych skutków przewlekłego stresu.
- Morwa biała - wykazuje działanie stabilizujące poziom glukozy we krwi; obecność naturalnych antyoksydantów (przede wszystkim witaminy C i flawonoidów) decyduje o działaniu przeciwnowotworowym i przeciwstarzeniowym, a pektyny regulują rytm wypróżnień. Co więcej, owoce te działają moczopędnie (oczyszczając nerki) i przeciwgorączkowo.
Jak jeść te niezwykłe produkty?
To już zależy od ciebie i od twoich preferencji żywieniowych. Popularnym, a zarazem najprostszym sposobem na przemycenie porcji super żywności będzie dodanie jej do smoothie lub koktajlu (mlecznego, owocowego, warzywnego), jaglanki czy owsianki.
Możliwości wykorzystania tych produktów są nieograniczone, możesz wymieszać je z jogurtem, dodać do jajecznicy, ulubionego deseru czy doprawić nimi sos, zupę lub sałatkę. Superfoods nie wymagają specjalnego przygotowania, wkomponowanie ich do codziennego jadłospisu jest dziecinnie proste, a korzyści zdrowotne - niezastąpione!
