Moringa – właściwości lecznicze i zastosowanie drzewa życia
Moringa jest rośliną znaną już od czasów starożytnych, wykorzystywaną w celu łagodzenia różnych dolegliwości ze strony organizmu. To wspaiełe sooperfood!
Czytaj więcej
Babka płesznik i babka jajowata – naturalny błonnik witalny
Babka płesznik oraz babka jajowata to rośliny uprawiane w rejonie Morza Śródziemnego. Hoduje się je również na terenach zachodniej Azji, a także północnej Afryki. Ich nasiona wykazują szeroką aktywność prozdrowotną!
Jagody acai – właściwości zdrowotne i wpływ na odchudzanie
Bezdyskusyjnie – jagody acai oferują mnóstwo wyjątkowych właściwości prozdrowotnych, jednak w Polsce są wciąż mało popularne.
Czytaj więcej
Ciecierzyca a cieciorka – jakie są różnice? Dlaczego warto jeść hummus?
Ciecierzyca a cieciorka – wielu miłośników zdrowego stylu życia zastanawia się, jaka jest różnica między tymi dwoma nasionami. Jaka jest prawda?
Czytaj więcej
Jak zrobić masło klarowane (ghee)? Najprostszy sposób – krok po kroku
Mimo że zalecenia żywieniowe mówią o ograniczaniu spożycia tłuszczów zwierzęcych, masło ghee jest uznawane za produkt, który warto wykorzystywać do obróbki terminczej. Czym się wyróżnia?
Czytaj więcej
Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa? Wpływ na zdrowie, kofeina, szkodliwość
Kawa instant to ulubiona mała czarna Polaków. Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa, czy może nam zaszkodzić? Rozwiewamy wątpliwości!