Blog

Zdrowie pochodzące z natury to najlepszy klucz do sukcesu. Ostropest plamisty to dziko żyjąca roślina, która posiada ukryte w sobie niezwykłe właściwości. Doskonale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, poprawiając zdrowie i samopoczucie. Ze względu na swoją specyfikę idealnie nadaje się do codziennego stosowania. Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie oleju z ostropestu? Co dobrego skrywa w sobie ta pospolita roślina? Czy faktycznie swoim działaniem przynosi tak zniewalające efekty? Przekonaj się już dziś!

Białko konopne budzi coraz większe zainteresowanie wśród miłośników żywności ekologicznej. Dotyczy to szczególnie osób uprawiających sport oraz będących na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Nic dziwnego – proteiny konopne są doskonałym zamiennikiem białka zwierzęcego i dostarczają organizmowi mnóstwo wartości odżywczych i energetycznych. 

Sprawdź, jakim zdrowym składnikiem jest mąka z pestek dyni - jak jej zastosowanie urozmaici Twoją kuchnię! To doskonałe źródło białka i minerałów, które może być spożywane zarówno po obróbce cieplnej, jak i bez niej. 

Czym zastąpić mleko na co dzień? Coraz więcej osób rezygnuje z nabiału z różnych przyczyn. Często ma to wpływ brak tolerancji laktozy, weganizm czy też zwykła potrzeba wzbogacenia swojej diety. Na szczęście na rynku pojawia się coraz więcej roślinnych zamienników produktów odzwierzęcych. Przyjrzyjmy im się bliżej!

Chlorella jest mikroalgą uznawaną za superżywność. Chcesz poznać jej właściwości? Przeczytaj nasz wpis!

Algi to ważny składnik diety długowiecznych mieszkańców Okinawy. Wielu naukowców nazywa je jedzeniem przyszłości. Z powodu bogactwa składników odżywczych określane są mianem superfoods. Ceni się je od wieków. Na Dalekim Wschodzie służyły m.in. do łagodzenia przeziębień, kaszlu, otyłości czy bólu. Część z ich działań leczniczych potwierdzili współcześni naukowcy. Badania na ten temat są prowadzone także w Polsce.

Nie tylko doskonale smakuje, ale też posiada wiele właściwości zdrowotnych. Przeczytaj, jak zrobić domowy zakwas z buraków czerwonych i kiedy warto go pić!