Witaminy z grupy B stanowią kluczowy element w procesach zachodzących w organizmie. Odpowiadają za prawidłową aktywność układu nerwowego, wpływają na wyciszenie w stanach podenerwowania, poprawiają samopoczucie i kondycję intelektualną.
Najważniejszą zaletą naturalnych kuracji jest to, że ich składników nie musimy kupować – można przecież skorzystać z roślin rosnących obok miejsca naszego zamieszkania. Skarbem leśnym jest niepozorna i bardzo popularna sosna.
Trend zero waste dociera niemal do każdej gałęzi przemysłu. Prostym, a także ekonomicznym sposobem na ograniczenie produkcji ilości odpadów domowych jest rezygnacja z popularnej folii i zastąpienie jej woskowijką!
Wydawałoby się, że masło orzechowe to kaloryczna bomba, przekąska, która zniszczy nasz proces odchudzania. To mit, który warto odrzucić!
O oczy należy dbać w sposób szczególny – są narażone na wiele różnych szkodliwych czynników. Już niewielkie problemy powinny nas skłonić do działania. Zastosowanie świetlika lekarskiego jest tradycyjnym, rekomendowanym już od starożytności sposobem radzenia sobie z dolegliwościami narządu wzroku.
Niedobór wody może nieść wiele negatywnych konsekwencji, które wpływają na ogólne samopoczucie, wydolność ustroju, a także wygląd zewnętrzny. Jak pić więcej wody?
Leki pozyskiwane z ziół, owoców czy warzyw mogą poprawić samopoczucie i zdrowie. Jedną z tysięcy roślin leczniczych jest owoc cytryńca bergamoty (citrus bergamia).
Świadomość dotycząca dbania o planetę i środowisko wciąż wzrasta. W codziennym życiu można wykorzystać wiele rozwiązań, które wpisują się w ten trend. Wiele z nich było stosowane lata temu przez pokolenie naszych babć. Wystarczy je odgrzebać i pokochać na nowo!
Zastanawiałeś się kiedyś nad właściwościami kwercetyny i dlaczego tak dużo osób się na nią decyduje? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi twierdząco, jesteś w dobrym miejscu.
Choć pojawia się na stołach coraz częściej, kalafior to warzywo, które jest nadal w dużej mierze niedoceniane, pomimo naprawdę imponujących walorów smakowych. Warto więc wiedzieć, iż kalafior nie tylko dobrze smakuje, ale i zapewnia organizmowi zastrzyk niezbędnych witamin i minerałów.