Królowa lata: cukinia. Najlepsze przepisy z cukinii
Jesz i chudniesz – czy to możliwe? Oczywiście, warto sięgnąć po cukiniowe przepisy, a efekt będzie gwarantowany.

Jesz i chudniesz – czy to możliwe? Oczywiście, warto sięgnąć po cukiniowe przepisy, a efekt będzie gwarantowany.



Bób można jeść na surowo, ale najlepiej smakuje ugotowany, z różnymi dodatkami, które podkreślają jego walory. Tylko jak poprawnie ugotować bób?

W upalne dni wybieramy lekkie zupy, często na bazie świeżych, sezonowych warzyw lub owoców oraz kefiru lub maślanki. Najbardziej znaną letnią zupą jest chłodnik.

Bataty nadają się do pieczenia, duszenia, grillowania i gotowania. Dzieci są zachwycone i zawsze chcą sprawdzić, jak smakują zdrowe frytki z batatów!