Gdzie znajdziemy kwasy omega 3? Źródła i zastosowanie
Kwasy omega 3 to rodzaj tłuszczów nienasyconych, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są ich najbardziej przyswajalne źródła?
Czytaj więcej
Jakie przyprawy pasują do ryb?
To, jakie przyprawy pasują do ryb, zależy od lokalnej tradycji: w kuchniach Azji ryby wymagają intensywnych marynat, ostrych przypraw i fermentowanych sosów, w których występuje smak umami. A jak jest w Europie?
Czytaj więcej
Dlaczego warto jeść kiszonki? 5 najważniejszych powodów + niezawodny przepis
Kiedy myślisz o kiszonkach, pierwszym skojarzeniem jest kiszona kapusta. Nie jest ona jednak jedynym warzywem, które można kisić. Szczególnie smaczne są również zakwaszone marchew, buraki, kapusta czerwona i wiele innych...
Czytaj więcej
Koktajl z jarmużu może być smaczny!
Chcesz przemycić do swojej diety jarmuż, ale nie wiesz jak? Sposób jest bardzo prosty - dodaj go do koktajlu!
Czytaj więcej
Obiad 0 kalorii? Poznaj makaron konjac!
Wyobraź sobie, że możesz jeść makaron bez żadnego poczucia winy. Czy to nie byłoby wspaniałe?
Czytaj więcej
Propolis dla dzieci - jak stosować, od jakiego wieku, na co pomaga?
Sprawdź, jak właściwie używać propolisu dla dzieci, by zapobiec, a nawet wyleczyć je z nieprzyjemnej infekcji!