Darmowa dostawa od 250,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Aloes do picia – jak stosować i na co pomaga?

2021-04-16
Aloes do picia – jak stosować i na co pomaga?

Właściwości zdrowotne soku z aloesu oraz jego przyjemny smak sprawiają, że warto wprowadzić go do swojej diety. Potwierdzają to opinie dietetyków, którzy zwracają uwagę na jego korzystny wpływ na kondycję organizmu. 

Czym jest aloes (Aloe vera)?

Aloes zwyczajny (Aloe vera) to roślina krzewiasta o charakterystycznych trójkątnych i mięsistych liściach z ząbkowatymi krawędziami. Naturalnie występuje w suchych regionach Afryki, Azji, Europy i Ameryki. Szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym i kosmetycznym wynika z aż ponad 70 zawartych w tej roślinie składników, które mają korzystny wpływ na ludzki organizm. Należą do nich między innymi:

  • aminokwasy 
  • witaminy – A, C, E, B12, 
  • przeciwutleniacze 
  • minerały – wapń, chrom, magnez, potas, cynk, mangan, miedź, selen
  • kwas salicylowy 
  • kwas foliowy
  • lipidy 
  • sterole
  • enzymy

Aloes do picia – właściwości 

Bogactwo zawartych w miąższu aloesowym substancji odżywczych sprawia, że wyciąg z tej rośliny jest głównym składnikiem wielu kosmetyków, kojących skórę maści, leków i suplementów diety. Również aloes w formie przeznaczonego do picia soku doskonale sprawdza się w przypadku wielu schorzeń, poprawia ogólną kondycję organizmu i – co nie mniej ważne – jest bardzo smaczny! A zatem – na co pomaga aloes i sporządzany z niego sok?

Aloes na odchudzanie

Sok aloesowy warto dodać do diety odchudzającej. Jest on polecany ze względu na wspomaganie i przyspieszenie przemiany materii, co pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Dodatkowo jego regularne spożywanie może przyczynić się do obniżenia poziomu cukru i złego cholesterolu oraz regulacji ciśnienia – to kolejna dobra wiadomość, nie tylko dla osób zmagających się z nadwagą czy otyłością, ale również z niektórymi dolegliwościami układu krążenia.

Sok na odporność

Za sprawą obecnych w roślinie witamin i kwasu salicylowego, jej sok skutecznie polepsza ogólną odporność, przeciwdziałając stanom zapalnym oraz rozwojowi infekcji wirusowych i bakteryjnych. Jest także z powodzeniem wykorzystywany w przypadku alergii, ponieważ łagodzi ich przebieg i przykre objawy – dotyczy to zarówno stosowanych miejscowo żeli i maści, jak i aloesu przeznaczonego do picia. 

Napój na trawienie i oczyszczenie organizmu

Miąższ aloesowy zawiera wiele składników, które usprawniają działanie przewodu pokarmowego. Dzięki temu sok z tej rośliny korzystnie wpływa na trawienie i łagodzi objawy niestrawności, zgagę, ból brzucha czy uczucie ciężkości po spożyciu posiłków. Jest także częstym dodatkiem do kuracji oczyszczających, ponieważ wypłukuje z organizmu szkodliwe toksyny. 

Dawkowanie 

Jak stosować sok z aloesu? Jego optymalna dawka wynosi zazwyczaj 50 mililitrów dziennie, najlepiej pić go godzinę przed posiłkiem. Taka ilość soku jest w pełni wystarczająca i dostarcza organizmowi dużej ilości składników odżywczych. Natomiast picie soku w większych porcjach może być w dłuższej perspektywie niekorzystne i prowadzić do wypłukiwania niezbędnych dla dobrej kondycji ciała elektrolitów. 

Przeciwskazania

Mimo korzystnego wpływu na zdrowie, spożywanie tego soku może być dla niektórych niekorzystne. Dotyczy to przede wszystkim dzieci, kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią, a także osób cierpiących na schorzenia jelit, nerek oraz chorobę hemoroidalną. 

Jaki aloes do picia wybrać? 

Na rynku znajduje się wiele preparatów z tą rośliną, ich jakość i zawartość ekstraktu wypadają jednak bardzo różnie. Naturalnego, stuprocentowego soku nie należy ponadto mylić ze słodzonym i zawierającym konserwanty napojem aloesowym, który można znaleźć w zwykłym sklepie spożywczym. 

Gdzie zatem kupić sok z aloesu? Najlepszą opcją jest zaopatrywanie się w preparaty z tej rośliny w aptekach lub dobrych sklepach ze zdrową żywnością ekologiczną. Gwarantuje to dobrą jakość produktu i wysoką zawartość substancji odżywczych. 

Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2021

Polecane

Napój aloesowy o smaku truskawkowym 500 ml

Napój aloesowy o smaku truskawkowym 500 ml

6,19 zł brutto5,26 zł brutto
Aloes świeży BIO 4 kg

Aloes świeży BIO 4 kg

79,99 zł brutto52,77 zł brutto
Zaufane Opinie IdoSell
4.75 / 5.00 434 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-08-28
Dostaje od Was kody rabatowe, których przy zamawianiu nie mogę wykorzystać. Zawracanie głowy.
2021-08-28
Super!!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel