Jak jeść siemię lniane - prozdrowotne ziarno na odchudzanie i nie tylko
Dlaczego warto włączyć siemię lniane do diety i jak je jeść? Czy nadaje się jako dodatek do potraw? Przekonaj się!
Czytaj więcejSiemię lniane to malutkie nasionka lnu i należy do superfood. Siemię stosujemy w formie kisielu, napary lub całe ziarna. Łagodzi dolegliwości żołądkowe (osłania przewód pokarmowy), likwiduje problemy z zaparciami, poprawia perystaltykę jelit, powoduje uczucie sytości, świetnie nawilża włosy, paznokcie, pomaga w problemach z cerą. Trzeba je przechowywać w szczelnie zamkniętym i ciemnym słoiku.
| Wartość energetyczna (kj/kcal) | 1477/353 |
| Tłuszcz | 1.06 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | |
| Węglowodany | 29.58 |
| w tym cukry | |
| Błonnik | 0 |
| Białko | 25.8 |
| Sól | 0 |
siemię lniane* *składnik pochodzący z rolnictwa ekologicznego
Należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Gwarantowany termin przydatności: 60 dni
