Batony

Zdrowe fit batony

Zdrowsza wersja słodkości

W naszej ofercie znajdziesz wiele różnorodnych smaków, a także kompozycje wegańskie i produkty bezglutenowe. Każdy z produktów to fit odżywcza przekąska, powstała z ekologicznych składników. Oferujemy między innymi batony:

• musli z owocami,
• owsiane,
• kukurydziane,
• kokosowe,
• daktylowe,
• orzechowe,
• owocowe,
• czekoladowe,
• z ziarnami kakaowca,
• białkowe (proteinowe).

Batony proteinowe dla aktywnych fizycznie

Jest to propozycja dedykowana szczególnie osobom kontrolującym ilość dostarczanego białka, na przykład trenującym na siłowni. Taka przekąska będzie świetnym posiłkiem potreningowym, ponieważ zaspokoi głód, dostarczając potrzebnej energii, a także solidnej porcji białka - niezbędnego do procesu budowania masy mięśniowej. Przykładowy baton proteinowy (40 g) dostarczy aż 12 g białka.

Zdrowe czy niezdrowe?

Popularne nie znaczy zdrowe

Popularne, szeroko dostępne słodycze nie są korzystne dla zdrowia. Dostarczają dużej porcji energii, która pochodzi głównie z cukrów prostych - skutkuje to dużym skokiem stężenia glukozy we krwi i może być niebezpieczne dla osób z cukrzycą. To także źródło nasyconych kwasów tłuszczowych, cholesterolu, syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego czy sztucznych barwników i konserwantów (które mogą powodować alergie). Regularne spożycie takich produktów może prowadzić do otyłości, nadpobudliwości, problemów żołądkowych, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, a nawet powstawania nowotworów.

Fit alternatywa - zdrowe batony

Na szczęście na rynku pojawia się coraz więcej producentów, oferujących zdrowe, słodkie przekąski. Produkowane są na bazie zbóż, orzechów, ziaren kakao, owoców, a słodki smak nadawany jest poprzez dodatek suszonych daktyli, miodu czy syropu z agawy. Batony takie wraz z energią, dostarczą cennych witamin i minerałów, a także błonnika, który spowolni wzrost poposiłkowej glikemii i usprawni pracę trawienną jelit.

Ile cukru?

Jeden mały batonik czekoladowy zakupiony w kiosku dostarcza aż 26 g czystego cukru, czyli ponad 2 łyżki! Dwa pierwsze miejsca w składzie to cukier i syrop glukozowy. Dla porównania, fit batonik kakaowo-orzechowy dostarczy o połowę mniej cukru (w postaci fruktozy pochodzącej z daktyli) i aż 6 g cennego błonnika. Ponadto duża zawartość orzechów będzie niosła zawartość korzystnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów.

Porównanie wartości odżywczej dwóch przykładowych batonów