Jak wykorzystać granulat sojowy bio?
Czym zastąpić mięso w popularnych potrawach? Czy granulat sojowy pozwoli przekonać do diety roślinnej amatorów burgerów i chleba ze smalcem?
Ekologiczny granulat SOJOWY to poddana procesowi ekstruzji odtłuszczona mąka sojowa. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka i błonnika pokarmowego. Doskonale zastępuje mięso, dzięki czemu może być wykorzystywana jako składnik farszu do gołąbków, pierogów, sosu do spaghetti, zup, past lub jako nadzienie do warzyw.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Granulat zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez kilka minut. Gdy napęcznieje dodać zioła lub przyprawy. Można go również wcześniej uprażyć na patelni, a dopiero później wykorzystać do gotowania.
Wartość energetyczna (kj/kcal) | 1461kJ/348kcal |
Tłuszcz | 7,3 |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 |
Węglowodany | 15 |
w tym cukry | 10 |
Błonnik | 21 |
Białko | 45 |
Sól | 0,02 |
SOJA ekstrudowana* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).
Produkt może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, sezam.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Czym zastąpić mięso w popularnych potrawach? Czy granulat sojowy pozwoli przekonać do diety roślinnej amatorów burgerów i chleba ze smalcem?