Czarnuszka ziarno 500 g
Ziarna czarnuszki 500 g to źródło mnóstwa witamin. Są również bogate w zasób białka oraz zdrowych kwasów tłuszczowych. Głównym zadaniem czarnuszki jest wzmacnianie układu odpornościowego ludzkiego organizmu.
Zastosowanie: Ziarna czarnuszki używa się często do pieczenia chleba, ale swoje miejsce znajdzie również jako napar, w którym ziarna po zmieleniu przyjmują pikantny smak. Jest również dobrą alternatywą do pieprzu.
Wartości odżywcze:
- kwas linolowy – chroni przed nowotworami, chorobami układu krążenia, przyspiesza przemianę materii
- witamina B1 - uczestniczy w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pracy mięśni i serca
- witamina B2 - wspiera układ nerwowy i odpornościowy, niweluje zmęczenie oczu, jest potrzebna w okresie wzrostu, ciąży i podczas wysiłku fizycznego
- witamina B6 - podnosi odporność, wspiera układ nerwowy i reguluje ciśnienie krwi, jest niezbędna do produkcji hemoglobiny
- witamina B12 - zapobiega powstaniu anemii, podnosi odporność na stres, kojąc nerwy, przeciwdziała osłabieniu i wspiera koncentrację, działa antydepresyjnie
- witamina E - jest niezbędna do zachowania płodności, opóźnia procesy starzenia się skóry
- witamina PP - wpływa na stan skóry, jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania mózgu
- wapń - budulec zębów i kości, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu oraz krzepnięcia krwi
- miedź - jest ważna dla zębów i kości, uczestniczy w produkcji pigmentu skóry, włosów i oczu, wpiera system nerwowy i uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek
- żelazo - transportuje tlen w organizmie, zapobiega anemii oraz uczestniczy w produkcji serotoniny, chroniąc przed depresją
- potas - kontroluje pracę mięśni, chroni nasze żyły i serce, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
- fosfor - jest ważny dla kości i zębów, buduje wiele komórek naszego organizmu
- cynk - jest istotny dla włosów, skóry i paznokci, usuwa toksyny i aktywuje białe krwinki, budując odporność organizmu
Ciekawostki: Ziarna czarnuszki nie podrażniają błony śluzowej żołądka, więc jest to idealny produkt dla osób o wrażliwym układzie pokarmowym.
Składniki: Czarnuszka ziarno
Kraj Pochodzenia: Indie
