Yerba mate można parzyć na wiele sposobów. Najczęściej jednak mate przygotowuje się i pije w naczyniach drewnianych lub ceramicznych (choć bywają też z innych materiałów). Niezbędna jest także bombilla, przez którą pije się napar.
Sposób przygotowania
1 saszetkę Yerba mate zalać szklanką gorącej wody (ok. 80 ⁰C) i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut.
Zalecane spożycie
1 saszetkę zalać szklanką gorącej wody ok. 80 st C i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut.
Picie energetyków od lat wzbudza liczne kontrowersje. Powszechnie wiadomo, że są one niezdrowe, a mimo to wielu z nas nie wyobraża sobie bez nich dnia. Zastąpmy je czymś zdrowym!