10 prostych przepisów z tofu
Poznaj najprostsze przepisy z tofu! Pokochaj jego właściwości, wypróbuj najlepsze smaki i odkryj potencjał swojej wegańskiej kuchni.
Danie Tofu curry składa się głównie ciecierzycy i tofu. Ciecierzyca stanowi dobre źródło witamin z grupy B – ryboflawiny i niacyny, które wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego oraz biorą udział w tworzeniu czerwonych płytek krwi. Tofu charakteryzuje się wysoką zawartością białka, wapnia oraz fosforu. Dodatkowo zawiera fitoestrogeny, które działają jak naturalne hormony płciowe – estrogeny. Korzystnie wpływają na przebieg i objawy menopauzy. Dodatek imbiru, papryki, kurkumy i chili, sprawia, że danie wzbogacane jest w substancje działające przeciwzapalnie. Zbilansowana dieta jest kluczem do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pożywne obiady stanowią pierwszy krok do ustabilizowania sposobu odżywiania.
Wartość energetyczna (kj/kcal) | 370/89 |
Tłuszcz | 6 |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6 |
Węglowodany | 5 |
w tym cukry | 1.4 |
Białko | 3.2 |
Sól | 0.8 |
Błonnik |
Pulpa pomidorowa 35%, woda, tofu 13% (ziarno soi, woda, substancja żelująca: kwasek cytrynowy), wyciąg z kokosa 9,7 % (kokos, woda), cebula 9 %, ciecierzyca gotowana 6 %, marchew 4%, olej rzepakowy 2,9%, skrobia, czosnek, sól, skrobia modyfikowana, imbir, papryka w proszku, kolendra, gałka muszkatołowa, kumin, kurkuma, chilli.
Produkt nie zawiera substancji słodzących
Przechowywać w temp. Pokojowej/po otwarciu przechowywać w lodówce.
Gwarantowany termin przydatności: 245 dni
Danie gotowe do spożycia.
Produkt zawiera soję.
Poznaj najprostsze przepisy z tofu! Pokochaj jego właściwości, wypróbuj najlepsze smaki i odkryj potencjał swojej wegańskiej kuchni.