Ekologiczne łuski babki jajowatej są wartościowe z uwagi na bardzo wysoką zawartość błonnika. W obecności wody uwalniają śluz i tworzą żel ułatwiający przesuwanie treści zalegających w jelitach. Łuski można spożywać w postaci napoju, zalane wodą, mlekiem lub sokiem owocowym. Mogą stanowić także dodatek do pieczywa lub zagęszczacz do zup i sosów. Łuski babki jajowatej polecamy szczególnie w połączeniu z nasionami babki płesznik w proporcji 20% łusek i 80% nasion, w postaci tzw. błonnika witalnego.
Należy spożywać nie więcej niż 5 łyżeczek dziennie i zachować ostrożność w podawaniu dzieciom. Podczas spożywania łusek zalecane jest picie dużej ilości płynów.
| Wartość energetyczna (kj/kcal) | 802kJ/192kcal |
| Tłuszcz | 0,6 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 |
| Węglowodany | 1,7 |
| w tym cukry | 0,2 |
| Błonnik | 85 |
| Białko | 2,4 |
| Sól | 0,02 |
łuski babki jajowatej (Plantago ovata)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Babka płesznik oraz babka jajowata to rośliny uprawiane w rejonie Morza Śródziemnego. Hoduje się je również na terenach zachodniej Azji, a także północnej Afryki. Ich nasiona wykazują szeroką aktywność prozdrowotną!
