Płatki owsiane bezglutenowe BIO 1 kg
Składniki: płatki owsiane* (bez glutenu) 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Płatki owsiane z gniecionych ziaren owsa. Idealne jako propozycja na codzienne śniadanie z dodatkiem jogurtu czy napoju zbożowego.
Ekologiczne płatki owsiane powstające ze zgniecionych ziaren to idealny dodatek do zdrowych śniadań, zapewniający solidną dawkę energii na początku dnia. Świetnie sprawdzą się w połączeniu ze świeżymi oraz suszonymi owocami, tworząc wyśmienite śniadanie na słodko. Stawiając na bezglutenowe płatki owsiane, dbasz jednocześnie o swój układ nerwowy, odpornościowy i ogólne samopoczucie.
Wartości odżywcze w bezglutenowych płatkach owsianych
Płatki owsiane bio to bogactwo witamin oraz mikroelementów. Zawarte w nich węglowodany, białko, tłuszcze, witaminy, błonnik i niezbędne sole mineralne pozwolą zadbać o zdrowie oraz witalność twojego organizmu każdego dnia.
Płatki zachowują wszystkie drogocenne składniki mineralne owsa, stanowią także źródło witamin A i E, niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania naszego organizmu. Witamina A odgrywa kluczową rolę m.in. w procesie widzenia, gojeniu się ran czy w przypadku ochrony nabłonka układu oddechowego przed drobnoustrojami. Witamina E działa z kolei jako niezawodny przeciwutleniacz, chroniąc komórki naszego ciała przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Duże opakowanie płatków owsianych o wadze 1 kg to sprawdzony sposób na odżywcze śniadania. Produkt nada się idealnie dla osób będących na diecie, wegan oraz wegetarian. Wartość energetyczna w 100g płatków owsianych to 371 kcal. Niski indeks glikemiczny płatków owsianych, sprawia, że sprawdzą się również w diecie osób zwracających uwagę na cukier, chorujących na cukrzycę czy kobiet w ciąży.
Wartość odżywcza w 100 g płatków owsianych bezglutenowych bio:
Wartość energetyczna - 1561 kJ / 371 kcal
Tłuszcz - 6,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 1,1 g
Węglowodany - 60 g, w tym cukry - 0,8 g
Białko - 13 g
Sól < 0,01 g
Jak jeść płatki owsiane?
Nasze płatki owsiane nie zawierają glutenu i są produktem w pełni przyjaznym środowisku. Takie śniadanie to idealna propozycja dla osób, które na codzień unikają glutenu bądź na stałe wykluczyły go z diety. Przygotowanie płatków zajmuje zaledwie 10 minut. Należy gotować je na wolnym ogniu w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka).
W tak szybkim czasie, możesz przyrządzić zdrową, bezglutenową owsiankę, będącą zarazem twoim ulubionym śniadaniem. Wystarczy, że pod koniec gotowania dodasz do niej garść swoich ulubionych dodatków. Banany, prażone jabłka, truskawki, maliny czy jagody (zimą świetnie sprawdzą się również owoce mrożone) skorzystaj z różnorodnych smaków i twórz swoje ulubione kombinacje. Świetnym dodatkiem będą także orzechy, bogate w żelazo, czy ostatnio coraz bardziej popularne nasionka chia. Sekretem idealnej owsianki jest indywidualny dobór poszczególnych składników, dzięki któremu łączymy to, na co aktualnie mamy ochotę.
