Ekologiczna kasza gryczana niepalona jest produktem łatwostrawnym i niskokalorycznym. Polecamy ją do obiadów w połączeniu z warzywami lub gulaszem oraz jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych i pasztetów. Kaszę wypłukać, gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:2 (1 porcja kaszy na 2 porcje wody) na małym ogniu ok. 20 min.
Wartość odżywcza w 100 g produktu
Wartość energetyczna (kj/kcal)
1659/392
Tłuszcz
2.7
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0.6
Węglowodany
w tym cukry
2.6
Błonnik
5.9
Białko
Sól
0.03
Skład
kasza gryczana niepalona* 100% * składnik pochodzący z kontrolowanych upraw ekologicznych
