Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Orzechy włoskie

( ilość produktów: 8 )

Orzechy włoskie to ceniony składnik w słodkiej kuchni polskiej. Są niepowtarzalnym dodatkiem i przekąską, ale stanowią też bogatą skarbnicę wartości odżywczych!

Orzech włoski jest bardzo ceniony przez wegetarian i wegan. Dlaczego? Taka przekąska w diecie może z powodzeniem zastąpić ryby! Zawiera ogromne ilości kwasów omega-3; to praktycznie same wartościowe tłuszcze i białka.

MarkaMarka
Przedziały cenowePrzedziały cenowe
Certyfikat BIOCertyfikat BIO
Bez glutenuBez glutenu
WegańskiWegański
WegetariańskiWegetariański
CenaCena
-

Samo drzewo jest często spotykane w Polsce. Kwitnie w czerwcu, aby jesienią dać nam wspaniałe, dojrzałe owoce. Zamknięte w szczelnych, mięsistych łupinach, łatwo dają się wydobyć właśnie we wrześniu i październiku. Po zebraniu warto suszyć je kilka dni, aby nie miały w sobie wilgoci. Tak przygotowywane będą nadawać się do jedzenia jeszcze przez długie zimowe wieczory. Oczywiście należy przechowywać je w suchym miejscu, najlepiej w szczelnej puszce. 

By nie tracić czasu na zbiory, przygotowywanie i łupanie ? warto wybierać w sklepie gotowe orzechy włoskie BIO i cieszyć się ich wspaniałym smakiem niezależnie od pory roku! Dlaczego musisz koniecznie włączyć je do swojej diety?

Wartości odżywcze orzechów włoskich

W przekąsce znajdziemy wielonasycone kwasy tłuszczowe i sterole roślinne, które obniżają poziom cholesterolu. Składniki te wspaniale działają na cały układ krążenia, zapobiegają zakrzepom i zmniejszają ryzyko zawału serca. 

Orzechy włoskie bio zawierają kwas elagowy i fenolowy. Wiążą one w sobie substancje rakotwórcze, chroniąc przed nimi nasz organizm. Poprawiają także naszą odporność.

Dzięki zawartości cynku poprawiają wygląd naszej cery. Ich działanie bakteriobójcze wspiera nas przy kłopotach żołądkowych, biegunkach czy zatruciach. Wspierają pracę naszego mózgu i całego układu nerwowego. Dlatego powinniśmy się nimi zajadać podczas zwiększonego wysiłku umysłowego i podczas długotrwałego stresu.

Cena 1 kg orzechów włoskich jest stosunkowo niska w zestawieniu z innymi bakaliami. Natomiast korzyści dla zdrowia są nieocenione. Jak wykorzystywać je na co dzień, do czego je dodawać?

Zastosowanie orzechów włoskich

Orzechy włoskie znajdziemy w wielu wyśmienitych potrawach, od śniadania, po kolację!

Świetnie nadają się do porannych owsianek czy jaglanek. Pasują do wielu sałatek, ale też rzeczy mniej oczywistych, jak śledzie czy kurczak. Lubią się z serem pleśniowym i żurawiną. Uzupełniają aromatyczne sosy i makarony.

Największą karierę robią jednak w deserach i kremach. Można z nich robić ciasta i ciasteczka. Na wigilijnym stole odgrywają ogromną rolę jako składnik pierników, moczki czy makowca.

Oczywiście ? mogą stanowić samodzielną przekąskę w szkole, pracy czy na wycieczce. Dostarczą nam dużo energii do dalszego działania!

Ciekawostka

Lecznicze właściwości wykazują również liście orzecha włoskiego. Zbierane i suszone w czerwcu są wykorzystywane przez cały rok. Mają działanie przeciwzapalne, grzybobójcze i bakteriobójcze. Pomagają przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego. 

Zaufane Opinie IdoSell
4.78 / 5.00 2160 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-08-25
Szybko i bezproblemowo. Wszystko ok. Mogę polecić.
2021-08-28
Super!!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel