Czystek suszony to suszona postać krzewu rosnącego najczęściej na terenach Turcji oraz Grecji. Charakteryzuje się przyjemnym oraz żywicznym aromatem. Czystek posiada właściwości antyoksydacyjne, więc z powodzeniem zwalcza wolne rodniki. Częste spożywanie czystka suszonego może znaczącą podnieść naszą odporność. Czystek suszony znakomicie nadaje się jako napar. Wystarczy jedną łyżeczkę czystka zalać wrząca wodą i poczekać 5 minut na zaparzenie napoju. Czystka nie należy zaparzać zbyt długo, gdyż staje się on coraz bardziej gorzki.
- witamina A - wpływa na naszą skórę, wzrok oraz odporność, zapobiega rozwojowi nowotworów
- witamina C - wspomaga odporność organizmu, opóźnia procesy starzenia, chroni przed nowotworami, poprawia pracę układu krążenia
- witamina E - jest niezbędna do zachowania płodności, opóźnia procesy starzenia się skóry
- witamina K - pełni ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, pomaga budować zdrowe kości
Czystek suszony
Turcja
Pachnące zioła w kuchni to standard. Dodają one smaku i aromatu wielu daniom, a także stanowią bardzo zdrowy dodatek. Warto więc wiedzieć, jakie zioła powinny gościć w naszej kuchni.
Sprawdzamy, czy herbata z czystka działa na kleszcze. Jak ją stosować, by się przed nimi chronić?
Co to jest czystek, na co go stosować i gdzie kupić? Za sprawą swoich właściwości zdrowotnych i smakowych herbata ta jest jednym z chętniej stosowanych preparatów ziołowych. Przyjrzyjmy się jej bliżej.
