Ciecierzyca a cieciorka – wielu miłośników zdrowego stylu życia zastanawia się, jaka jest różnica między tymi dwoma nasionami. Jaka jest prawda?
Z naszego bloga
Cieciorka 8 Mm 500 g
Cieciorka (ciecierzyca) 8 mm 500 g w dużej mierze sprzyja procesowi odchudzania i obniża poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Stanowi bardzo ważne ogniwo w diecie wegetariańskiej ze względu na dużą zawartość białka.
Zastosowanie: Cieciorkę przed spożyciem należy przepłukać i zalać zimną wodą na 12 godzin. Następnie należy ją gotować w świeżej wodzie (bez soli).
Wartości odżywcze:
- nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 - wpływają na zdrowie serca, zapobiegają chorobie wieńcowej
- sód – reguluje gospodarkę wodną organizmu, wspiera układ nerwowy i mięśniowy
- potas - kontroluje pracę mięśni, chroni nasze żyły i serce, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
- wapń - budulec zębów i kości, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu oraz krzepnięcia krwi
- magnez - wspiera układ nerwowy, polepsza koncentrację i funkcje poznawcze, wzmacnia kości i zęby
- witamina A - wpływa na naszą skórę, wzrok oraz odporność, zapobiega rozwojowi nowotworów
- witamina B6 - podnosi odporność, wspiera układ nerwowy i reguluje ciśnienie krwi, jest niezbędna do produkcji hemoglobiny
- witamina C - wspomaga odporność organizmu, opóźnia procesy starzenia, chroni przed nowotworami, poprawia pracę układu krążenia
Ciekawostki: Ciecierzyca stanowi fundament wyżywienia w krajach arabskich, dlatego stamtąd pochodzi zdecydowana część importowanej cieciorki.
Składniki: Ziarna cieciorki.Ciecierzyca pospolita : należy do grupy roślin motylkowatych z rodziny bobowatych.Nazywana również cieciorką lub grochem włoskim. Od wieków obecna na terenie Azji i basenu Morza Śródziemnego.
Kraj Pochodzenia: Kanada
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię