Orzechy pecan 500 g
Orzech pecan połówki 500 g jest owocem orzesznika jadalnego, drzewa uprawianego głównie w Ameryce Północnej. W zależności od odmiany orzechy pecan przybierają różne kształty jednak ich skład nie ulega zmianie. Orzechy pecan są skarbnicą mikro i makroelementów usprawniających funkcjonowanie naszego organizmu.
Zastosowanie: Orzechy pecan świetnie sprawdzą się w formie samodzielnej przekąski lub jako dodatek domusli, owsianek czy jogurtów. Z powodzeniem można je także dodawać do dań obiadowych, sałatek, wypieków czy deserów.
Wartości odżywcze:
- tiamina - zapobiega osłabieniu czy zaburzeniom ze strony układu pokarmowego, uśmierza ból i przyspiesza gojenie się ran
- ryboflawina - wspiera układ odpornościowy, nerwowy i pokarmowy, wskazana szczególnie w okresach podwyższonego wysiłku, wzrostu czy ciąży
- niacyna - wspiera prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego człowieka
- witamina C - wspomaga odporność organizmu, opóźnia procesy starzenia, chroni przed nowotworami, poprawia pracę układu krążenia
- witamina K - pełni ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, pomaga budować zdrowe kości
- witamina E - jest niezbędna do zachowania płodności, opóźnia procesy starzenia się skóry
- witamina A - wpływa na naszą skórę, wzrok oraz odporność, zapobiega rozwojowi nowotworów
- witamina D - wpływa na stan naszych zębów i kości, wpiera pracę układu krążenia, pomaga zachować szczupłą sylwetkę
- witamina B1 - uczestniczy w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pracy mięśni i serca
- witamina B2 - wspiera układ nerwowy i odpornościowy, niweluje zmęczenie oczu, jest potrzebna w okresie wzrostu, ciąży i podczas wysiłku fizycznego
- witamina B6 - podnosi odporność, wspiera układ nerwowy i reguluje ciśnienie krwi, jest niezbędna do produkcji hemoglobiny
- witamina B12 - zapobiega powstaniu anemii, podnosi odporność na stres, kojąc nerwy, przeciwdziała osłabieniu i wspiera koncentrację, działa antydepresyjnie
- kwas foliowy - wskazany nie tylko dla kobiet w ciąży; wspiera układ nerwowy i mózg, poprawia samopoczucie, wykazuje działanie krwiotwórcze, chroniąc przed anemią, działa również antynowotworowo
- wapń - budulec zębów i kości, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu oraz krzepnięcia krwi
- żelazo - transportuje tlen w organizmie, zapobiega anemii oraz uczestniczy w produkcji serotoniny, chroniąc przed depresją
- magnez - wspiera układ nerwowy, polepsza koncentrację i funkcje poznawcze, wzmacnia kości i zęby
- fosfor - jest ważny dla kości i zębów, buduje wiele komórek naszego organizmu
- cynk - jest istotny dla włosów, skóry i paznokci, usuwa toksyny i aktywuje białe krwinki, budując odporność organizmu
- potas - kontroluje pracę mięśni, chroni nasze żyły i serce, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
- sód – reguluje gospodarkę wodną organizmu, wspiera układ nerwowy i mięśniowy
- selen - usuwa wolne rodniki, chroniąc przed nowotworami, wspomaga funkcjonowanie tarczycy i zwiększa odporność organizmu
- miedź - jest ważna dla zębów i kości, uczestniczy w produkcji pigmentu skóry, włosów i oczu, wpiera system nerwowy i uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek
Ciekawostki: Pecan w języku Indian oznacza dosłownie „orzech zbyt twardy do zgniecenia dłonią”.
Składniki: 100% orzechy pecan
Kraj Pochodzenia: USA